Самодиагностика
Тест на уровень стресса (PSS-10)
Шкала воспринимаемого стресса — один из самых используемых в мире опросников для оценки того, насколько напряженной вы воспринимаете свою жизнь. 10 вопросов, около 3 минут.
Вопросы касаются ваших чувств и мыслей в течение последнего месяца. Как часто вы…
Ваши ответы обрабатываются только в вашем браузере и никуда не отправляются.
Ваш результат
из 40 баллов
Пожалуйста, не оставайтесь с этим наедине. Если у вас есть мысли о причинении себе вреда — позвоните на линию эмоциональной поддержки 116 123 (бесплатно, круглосуточно) или обратитесь за помощью немедленно.
Тест является скрининговым инструментом и не является диагнозом. Поставить диагноз и подобрать помощь может только специалист.
Обсудить результат — бесплатно
Оставьте контакты — я свяжусь с вами, и за 10 минут мы обсудим ваш результат и что с ним делать. Это ни к чему не обязывает.
Спасибо! Я свяжусь с вами в ближайшее время.